SOL币并非通过传统工作量证明挖矿机制产生，而是基于Solana区块链独特的权益证明（PoS）和历史证明（PoH）混合共识机制，用户通过质押SOL代币参与网络验证来获取收益，这从根本上区别于比特币等高能耗挖矿方式。
Solana区块链的设计采用PoS和PoH双机制，其中PoS要求用户质押SOL作为保证金，PoH则确保交易高效排序，这种架构无需算力竞争，验证者通过维护节点和生成新区块获得奖励，普通用户无法通过家用设备进行类似GPU或ASIC的挖矿操作，而是转向合规的质押途径。这一机制不仅降低能耗，还提升了网络的可扩展性和处理速度，使其成为智能合约和去中心化应用的高效平台。
用户参与SOL币收益的主要方式是质押，具体包括两种形式：自行运行验证节点需要技术能力和硬件支持，或委托给可信验证节点，操作时需准备SOL代币并存储于支持质押的钱包如Phantom，然后选择信誉良好的验证者锁定资产，质押周期通常较长，收益来源于网络验证活动而非算力挖矿。这种方式让普通投资者能稳定获取回报，同时避免了传统挖矿的复杂性和资源消耗。
对于非技术用户，通过加密货币钱包如Phantom进行质押是最便捷的选项，用户将SOL转入钱包后，从Solana官方认证的验证者列表中选择委托对象，完成质押后系统自动分配奖励，整个过程简化了参与门槛，强调安全性和可访问性，但需注意选择可靠节点以避免风险。交易所如币安也提供SOL质押服务，允许用户质押SOL获得流动性代币如BNSOL，解锁质押资产的灵活性，便于参与其他交易活动。
