FIL币分为期货IOU记账交易与主网原生现货交易两个阶段，期货合约最早于2017年末登陆二线交易所，而真正的主网原生FIL现货，在2020年10月15日主网上线前后陆续登陆各大主流交易所，Gate是最早开放FIL现货撮合交易的平台，火币、币安紧随其后依次开启交易市场。
早在2017年FIL完成SAFT私募融资之后，主网还未开发完成，没有原生可转账代币，不少交易所就先行推出了FIL6等IOU记账期货产品，这类资产只是交易所内部记账凭证，无法链上提现，交割需要等待主网上线后按解锁周期逐步兑换。2017年11月起，部分二线交易所率先上线FIL期货交易对，在之后的三年时间里，数十家中小型交易平台陆续跟进开通期货盘面，这段时间市场里流通的FIL标的都属于期货合约，并非真正的链上原生代币，也是很多早期参与者容易混淆的地方。在漫长的测试网阶段，期货盘面随着太空竞赛的推进不断升温，交易活跃度持续走高，但始终没有真实的链上流通币支撑交易，兑付风险一直存在，头部三大交易所出于合规与风控考量，在这一阶段始终没有上线任何FIL期货产品，保持观望状态。
2020年10月15日，Filecoin主网在指定区块高度正式启动，原生FIL代币开始产生区块释放与矿工产出，现货交易的基础条件正式成熟。Gate在主网正式点火前数小时，就提前开放了FIL现货交易市场，率先完成早期SAFT持仓用户的代币分发与账户记账，成为全网第一个开放FIL原生现货撮合的交易平台。在主网上线当晚23点30分，火币全球站开放多组FIL主流交易对，次日凌晨，币安也如期上线FIL现货市场，两大头部交易所的入场，让FIL正式进入主流币圈交易视野。此时上线的资产已经和此前三年的IOU期货做出区分，主网币可以后续完成链上充值提现，只是早期流通量极低，解锁释放周期较长，市场流通筹码有限，盘面波动幅度极大。在头部三家交易所之后，海外多家合规交易所也分批次完成了FIL的上架审核，陆续开放充值与交易服务，形成了期货先行、现货紧随主网上线落地的完整上币节奏。
很多币圈投资者会把期货上线时间和现货上线时间混为一谈，这也是了解FIL上币历程的核心关键点。前期的IOU期货没有链上资产背书，价格更多是市场预期的博弈，不同平台的期货价差极大，而2020年10月中旬之后上线的现货，依托主网真实流通量，价格发现逻辑发生改变。OKX等平台没有在主网刚上线时仓促跟进，而是延后一段时间完成审核，在同年11月底公布上币公告，次月开放充值与现货交易，走了更为稳健的合规上币路线。不同交易所的上币节奏差异，也反映出平台对于项目风控、解锁规则以及市场流动性的不同判断，早上线的平台抢占了早期流量，晚上线的平台则规避了早期流通量不足带来的极端行情风险。理清期货IOU与原生现货的时间分界，才能客观看懂FIL早期的二级市场发展脉络，避免被不同阶段的盘面信息误导。
